Mikä on BU Training Center?
BU Training Center on hyvinvoinnin ja toiminnallisen- sekä voimaharjoittelun keskus, jossa keho ja mieli vahvistuvat rinnakkain. Me autamme sinua löytämään oman tapasi liikkua, turvallisesti, innostavasti ja omista lähtökohdista käsin.
BU on yhteisö, jossa jokainen saa tukea, henkilökohtaista ohjausta ja onnistumisen kokemuksia. Yhdistämme toiminnallisen- sekä voimaharjoittelun, ravinnon ja palautumisen kokonaisuudeksi, joka auttaa elämään terveempänä, elinvoimaisempana ja toimintakykyisempänä arjessa.
Keho
Vahvistamme voimaa, liikkuvuutta ja toimintakykyä.
Mieli
Rakennamme minäpystyvyyttä ja onnistumisen kokemuksia.
Yhteisö
Helppo tulla. Hyvä olla. Jokainen omalla tavallaan.
Aloita BU Startilla - turvallisesti ja helposti!
BU Startti on turvallinen ja helppo tapa aloittaa harjoittelu meillä. Tapaamisessa valmentaja tutustuu sinuun, tarkistaa lähtötasosi ja auttaa valitsemaan juuri sinulle sopivan tavan aloittaa treeni.
Meillä liikutaan joka päivä
Päivän treenit BU:lla:
✔ voimaa
✔ kestävyyttä
✔ yhteisiä treenejä
Tilaa BU:n uutiskirje
Ei spämmiä, vaan hyödyllistä voimaa arkeen:
✔ treenivinkkejä
✔ hyvinvoinnin työkaluja
✔ ennakkotiedot kursseista & alennuksista
Palvelumme - Autamme sinua kehittymään
Olitpa aloittelija, palaamassa tauolta tai jo kokeneempi treenaaja, tärkeintä on halu voida paremmin ja kehittyä omassa tahdissa.
BU:lla on kolme valmennuspolkua:
pienryhmät, yksilövalmennuksen ja HYXIT-HYROX-ryhmä.
Lyhytkurssit ja teematunnit, jotka tukevat arjen hyvinvointia ja kehittävät osaamistasi. Kokonaisuudet vaihtuvat kausittain, ja ne tarjoavat selkeän tavan oppia uutta, tavoitteellisesti ja omasta lähtötasosta käsin.
BU-jäsenyys on enemmän kuin salikortti, se antaa sinulle ohjatut viikkotunnit, selkeän ohjelmoinnin ja vapaan salikäytön saman katon alta. Meille voit tulla aloittelijana tai kokeneempana treenaajana, sillä jokaiselle löytyy omantasoinen tapa harjoitella ja kehittyä.
Kehonhuolto ja kuntoutus tukevat harjoittelua ja palautumista. Fysioterapia, osteopatia ja hieronta auttavat ymmärtämään kehon tilaa, ehkäisemään ja hoitamaan kipuja ja palautumaan paremmin.
HYXIT on Pirkanmaan oma HYROX-porukka, jossa treenataan kohti parempaa kuntoa, yhdessä, omalla tasolla ja omalla fiiliksellä. Olitpa ensikertalainen, harrastaja tai kisaan tähtäävä, ohjelmointi ja yhteisön tuki vievät sinut eteenpäin viikko viikolta.
BU on paikka mihin on
Helppo tulla, hyvä olla
Uskomme, että vahva ja hyvinvoiva keho löytyy jokaisesta. Me autamme sinua, lempeästi, ammattitaidolla, tavoitteellisesti ja yhdessä.
BU:lla jokainen onnistuminen on yhteinen ilo
“Ryhmässä on tunne siitä, että minua oikeasti ohjataan ja valmentaja huolehtii, että tekniikat ovat turvallisia”
“Olen saanut viikottaisen voimaharjoittelun pysymään kalenterissa jo parin vuoden ajan ja kehittynyt valtavasti.”
“Selkeä ohjelmointi ja valmennus on parasta! Lisäksi se, että valmentajat muistavat nimeni tuo tunteen, että minusta ollaan oikeasti kiinnostuneita.
Hyvinvoiva tiimi - menestyvä yritys
Työyhteisösi voi paremmin, kun hyvinvointia ja liikkumista sekä palautumista tuetaan. Yhdessä tekeminen tuo arkeen energiaa ja mahdolistaa uusien ideoiden syntymisen. Yhdistämme matalan kynnyksen treenin ja Pro Recovery Tampereen palautumiselämyksen samaan kokonaisuuteen.
Sopii kaikille, ei vaadi treenitaustaa I Vahvistaa työkykyä I Täysin valmis paketti I Työhyvinvointi
Varaa tutustuminen ja kysy lisää